Tracciate un vostro ritratto elencando dieci vostri pregi e dieci difetti. Devono essere prerogative personali che vi riconoscete pienamente e che vi descrivono interiormente(non modi di fare, aspetti fisici o azioni compiute).
Nel caso non riusciate a trovarne dieci per tipo, sappiate che può essere un segnale di limitato contatto con se stessi.
E poi che farne?
Un suggerimento può essere quello di chiedere alla persona che vi è più cara e più vicina di fare la stessa cosa (descrivervi attraverso dieci pregi e dieci difetti).
A vostra volta potete faro lo stesso con lei/lui (ovvero tracciare un suo ritratto nello stesso modo) e poi, in un momento di calma e intimità, scambiateveli.
Sarà una sorpresa scoprire quanto l'autoritratto e il ritratto si sovrappongano o differiscano.
Nel primo caso possiamo parlare di una buona intesa, nel secondo ci si può chiedere quanto nascondiamo o non sappiamo mostrare noi stessi.