Si tratta di un incontro formativo ed esperienziale dedicato a persone unite da un problema comune. I partecipanti non possono superare un numero contenuto (dieci o dodici), in modo da dare a tutti i partecipanti lo spazio per intervenire e approfondire il tema trattato a seconda delle proprie esigenze.
A seconda dei temi trattati, le sessioni possono avere durata variabile, in base anche alle necessità dei partecipanti: due mattine consecutive di un week end, o l'intero sabato, o l'intero week end o due sabati consecutivi. Nel corso dei laboratori, parti didattiche si alterneranno a esercizi che hanno lo scopo di far emergere intuizioni personali su come affrontare i problemi nel corso della propria vita quotidiana.